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健助师小珂带你领略健身精华

2021年11月04日 投稿作者:52技术网络 围观人数:41

健助师小珂带你领略健身精华_第1张


课程介绍

健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言,作用要明显高于减脂,毕竟进行力量训练,身体的脂肪也会悄悄改变,增加了瘦体重,也让身材变得从视觉上变得更好。

学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1tCTZyMzl46GeiuwOFgyX3Q 

天翼:https://cloud.189.cn/t/z22qY3BVN7Nj 

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